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今天来聊聊关于艾叶加香油的功效与作用，香油的功效与作用的文章，现在就为大家来简单介绍下艾叶加香油的功效与作用，香油的功效与作用，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、香油是一种日常生活中的调味品，许多人都喜爱它，同时香油还有很多鲜为人知的特殊功效。

2、 延缓衰老：香油中含有丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。

3、 2、保护血管：香油含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。

4、 3、润肠通便：习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。

5、 4、减轻咳嗽：睡前喝一口香油，第二天起床后再喝一口，咳嗽能明显减轻，坚持数天可治愈咳嗽。

6、 5、减轻烟酒毒害：有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油，可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤，以及肺部烟斑的形成，同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。

7、 芝麻油具有浓郁的香味，能促进人们的食欲，有利于食物的消化吸收，特别是芝麻油中含有大量的不饱和脂肪酸，营养价值较高，深受消费者的喜爱。

8、买纯正小磨香油建议和认识的人购买，超市销售的多数经过加工，长期食用并不能达到什么效果，而且对健康也不放心，你可以百度一下平舆香油网，很多网友都推荐到他们那里购买，我用的香油都是一直和他们买的，感觉蛮好的，建议你也可以试试。

相信通过香油的功效与作用这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。